MÓDULO 3

Prevenção de quedas e acidentes

Objetivo:

Reduzir riscos de quedas e acidentes domésticos, garantindo segurança e bem-estar do idoso.

Fatores de risco comuns:

• Idosos com fraqueza muscular, problemas de equilíbrio ou alterações de visão.
• Piso escorregadio ou tapetes soltos.
• Obstáculos em corredores e áreas de passagem.
• Mobiliário inadequado ou iluminação insuficiente.

Medidas preventivas:

• Ambiente seguro:
  • Retirar tapetes soltos, fios ou objetos no chão.
  • Colocar barras de apoio em banheiros e corredores.
  • Iluminação adequada em todos os cômodos, incluindo luz noturna.

• Calçados adequados:
  • Sapatos fechados, antiderrapantes, confortáveis.

• Exercícios:
  • Incentivar atividades de fortalecimento muscular e equilíbrio.

• Supervisão:
  • Acompanhar atividades de risco, como subir escadas ou usar escadas.

Primeiros socorros para cuidadores

Objetivo:

Capacitar o cuidador para agir corretamente em situações de emergência antes de ajuda profissional chegar.

Situações mais comuns:

• Quedas
  • Avaliar consciência, movimentos, presença de fraturas.
  • Não movimentar o idoso se houver suspeita de lesão grave.

• Engasgamento
  • Técnica de desobstrução (manobra de Heimlich adaptada para idosos).

• Cortes e ferimentos
  • Lavar com água e sabão, estancar sangramento e proteger com curativo.

• Desmaios ou mal-estar súbito
  • Colocar o idoso deitado, elevar pernas, manter ventilação e chamar ajuda.

• Queimaduras leves
  • Água fria por 10–20 minutos, cobrir com pano limpo, não aplicar pomadas caseiras.

Importante:

• Ter sempre números de emergência à mão (SAMU 192, Bombeiros, familiares).
• Manter kit de primeiros socorros acessível.
• Evitar remédios ou medidas caseiras sem orientação médica.

Medicamentos: administração, controle e possíveis riscos

Objetivo:

Garantir uso seguro de medicamentos, prevenindo erros e complicações.

Boas práticas na administração:

• Seguir sempre prescrição médica: dose, horário e via correta.
• Organização: utilizar caixas ou dispensadores semanais.
• Higiene: lavar mãos antes de manipular medicamentos.
• Registro: anotar cada administração para evitar esquecimentos ou duplicidade.

Cuidados e riscos:

• Reações adversas: observar sinais de alergia, sonolência ou alterações de pressão.
• Interações medicamentosas: informar médico sobre todos os remédios em uso.
• Armazenamento seguro: longe do alcance de crianças e em local adequado.

Nunca alterar dose ou horário sem orientação profissional.